Seminaras tėvams „Vaikai, darbai, buitis ir aš: kaip neperdegti?“
Kasdienis gyvenimas su vaikais gali priminti nesibaigiantį maratoną – terminai darbe, buities rūpesčiai, vaikų poreikiai ir nuolatinis bandymas viską suspėti. Dažnai tėvai paskutinėje vietoje palieka save, o kaupiasi nuovargis, įtampa ir perdegimo rizika. Suprasti, kada kūnas ir emocijos siunčia signalus sustoti, yra vienas svarbiausių žingsnių link geresnės savijautos.
Kviečiame į seminarą, kuriame kartu su Paramos vaikams centro psichologe Indre Mačiūne aptarsite, kaip atpažinti perdegimo požymius ir jo priežastis, kaip aiškiau susidėlioti prioritetus bei sumažinti sau keliamus nerealistinius lūkesčius. Bus kalbama apie tai, kaip tėvai gali geriau pasirūpinti savo emociniu balansu ir kasdien rasti daugiau vidinės erdvės bei ramybės.
Seminaras skirtas tėvams, įtėviams ir globėjams, auginantiems įvairaus amžiaus vaikus ir norintiems geriau suderinti šeimos, darbo ir asmeninius poreikius.
Seminaras vyks birželio 18 d., ketvirtadienį, 9:00–12:10 val. (su pertraukėle), Paramos vaikams centras, Žalgirio g. 90, Vilnius.
Kviečiame registruotis https://forms.office.com/e/yYCZReHNGs
Vietų skaičius ribotas. Seminaro įrašas nebus daromas.
Kilus klausimų, prašome kreiptis el. paštu rasa@pvc.lt
Seminaras organizuojamas su partneriais, įgyvendinant projektą „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“, kurio vykdytojas – Europos socialinio fondo agentūra. Projektas finansuojamas 2021–2027 metų Europos Sąjungos fondų investicijų programos lėšomis.
