Meno terapijos principais paremta grupė „Vidiniai resursai“
Gyvenimą lydinčios permainos, griuvimo ir kūrimo etapai – natūralios augimo ir vystymosi proceso dalys. Permainas dažnai lydi stiprūs nerimo, įtampos, pasimetimo ir pykčio jausmai. Byrantis išorinis saugumas neretai atveria vidinių resursų seklumą. Visgi patiriamos krizės gali atverti gyvybinių jėgų šaltinį, kuriuo būtų galima pasitikėti, kad ir kas vyktų išoriniame pasaulyje.
➡️ Kviečiame prisijungti į meno terapijos principais paremtą grupę, kur galėsite skirti ramybės laiko susitikimui su savimi, susitaikymui su savo gyvenimu ir naujos vidinės dirvos atradimui, kurioje kursite pagal naujas sąlygas.
➡️ Kartu su dailės terapeute Daiva Rainyte, čia galėsite saugiai rizikuoti, pajusti patirčių bendražmogiškumą, atsiverti naujoms galimybėms ir kūrybiškai įveikti permainų baimę.
Dailės terapijos metodai pasižymi keletu išskirtinių savybių, kurių negali pasiūlyti įprasti metodai:
- Kūrybos procesas suteikia atsipalaidavimą, tiesiogiai mažina nerimą.
- Neverbalinė kalba padeda išreikšti žodžiais sunkiai perteikiamas emocijas
- Patirties suskliaudimas kūrinio rėmuose suteikia kontrolės jausmą jos atžvilgiu ir skatina emocinę savireguliaciją.
- Simbolinė raiška padaro realybę labiau toleruojama, padeda nugalėti vengimą ir pagreitina terapinį procesą
- Eksternalizacija padeda priimti stresinę situaciją bei su ja nesitapatinti, suteikia erdvės įžvalgoms ir platesnei perspektyvai.
- Kūrybos malonumas augina savivertę, mažina emocinį sustingimą, padeda tvarkytis su kasdienybės iššūkiais.
📆 Grupė prasideda balandžio 16 dieną trečiadienį 12-15 val.
📍Grupė vyks Mediacijos centre „In pace“, Kalvarijų g. 39, Vilniuje
⏩ Jūsų laukia 10 susitikimų kartą per savaitę iki birželio 18 dienos.
Svarbu! Visi dalyvaujantys grupėje turės užpildyti dalyvio apklausos anketą. Svarbu dalyvauti visame grupės cikle.
Su visais užsiregistravusiais dalyviais lektorė susisieks likus ne mažiau 2 dienoms iki grupės pradžios ir patvirtins dalyvavimą.
Grupės užsiėmimai nemokami, įgyvendinami pagal projektą „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“ ir finansuojami 2021–2027 metų Europos Sąjungos fondų investicijų programos lėšomis.
Kontaktai pasiteiravimui:
☎️+370 678 60 945
📧registracija.inpace@vilnius.caritas.lt
